
Теплый салат из киноа с черной фасолью
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20

Коллаж нежных моментов Milka. Делитесь нежными моментами уходящего года и выигрывайте призы за покупки Milka в Самокате
Реклама
О рекламодателе
ООО Умный Ритейл, ОГРН 1177847261602, г. Москва
ERID: 2Ranymg7K5t
Акция с 03.12.2025 по 15.03.2026
Информация об организаторе акции, о правилах ее проведения, количестве призов, сроках, месте и порядке их получения: https://terms.samokat.ru/promo/Promotion_rules_Milka.pdf
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
118
5
3
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Растительное масло
1 чайная ложкаКрасный сладкий перец
½ штукиКрасный лук
1 головкаЧерная консервированная фасоль
½ стаканаВода
2 столовые ложкиКиноа
¼ стаканаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварите киноа в кипящей воде до готовности. Слейте.
2В сковороде разогрейте растительное масло и обжарьте мелко нарезанный перец и мелко нарезанный лук до золотистого цвета.
3В сковороду добавьте фасоль, и воду, перемешайте и добавьте киноа. Слегка разогрейте и подавайте.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты











