Автор рецептаМария Ларионова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность211.9 ккал
Белки6.9 г
Жиры13.6 г
Углеводы18.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Цветная капуста | 1 штука |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Красный лук | 1 головка |
| Винный уксус | 3 столовые ложки |
| Укроп | 3 столовые ложки |
| Жареный миндаль | 3 столовые ложки |
| Шпинат | 50 г |
| Мед | 1 ½ столовых ложек |
| Изюм | 3 столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Нагрейте духовку до 180С. Перемешайте цветную капусту с оливковым маслом, приправьте и запекайте 15 минут. Добавьте красный лук и запекайте еще 15-20 минут до готовности.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Пока цветная капуста готовится, смешайте уксус, мед, изюм и приправьте.
- 3
Когда капуста будет готова, добавьте заправку, укроп, миндаль, шпинат и подавайте на стол.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
