Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Веганский салат «Мимоза»

Автор: Екатерина Маслова
Готовить:40 минут
2 порции
Екатерина Маслова

Автор рецептаЕкатерина Маслова

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность739.6 ккал
Белки18.4 г
Жиры57.2 г
Углеводы40.4 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции
Отварная морковь400 г
Твердый тофу260 г
Веганский майонез150 г
Лук-шалот250 г
Кокосовое масло15 мл
Куркумапо вкусу
Зелень2 пучка
Сольпо вкусу
Молотый черный перецпо вкусу
Этот рецепт в статьях

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Половину твердого тофу откинуть в дуршлаг, чтобы избавиться от излишков жидкости. Затем натереть его на мелкой терке, смешать с порошком куркумы и перемешивать, пока тофу не станет однородного желтого цвета. Распределить его по большой тарелке и оставить подсыхать.

    Изображение

    Инструменты

    Терка ручная
  2. 2

    Морковь очистить от кожицы. Половину отварной моркови натереть на крупной терке. Вторую половину нарезать полукружьями, эту часть посолить и поперчить по вкусу.

    Изображение

    Инструменты

    Нож керамический
  3. 3

    Оставшийся тофу натереть отдельно на крупной терке (это будет наш яичный белок).

  4. 4

    Очищенный лук-шалот измельчить и обжарить на кокосовом масле до золотистого цвета. Посолить по вкусу.

  5. 5

    Красивее всего подавать «Мимозу», разложив по тарелкам через порционное кольцо, чтобы видны были все слои. На дно выложить полукружья моркови, сверху слой майонеза, на морковь — обжаренный лук-шалот, сверху — слой майонеза, затем тертый на крупной терке белый тофу, слой майонеза, на него — тертую морковь, слой майонеза. Сверху аккуратно насыпать хороший слой желтой крошки тофу. «Мимозу» украсить парой листьев петрушки или веточками укропа.

    Изображение

    Инструменты

    Кольцо кулинарное
2 комментария
Андрей Сивоконь
23.01.2020 в 06:22
Уксус он вообще противопоказано если вы веган. Его лучше заменить на сок лимона или на соевый соус.
Еда
23.01.2020 в 15:10
Андрей Сивоконь,Обоснуйте, пожалуйста.

Похожие рецепты

Фотография рецепта Тёплый салат из печёных овощей
Тёплый салат из печёных овощейАлиса Погосян
Готовить:1 час 30 минут
10 порций
Фотография рецепта Легкий салат
Легкий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Капрезе
КапрезеЛоскутова Марианна
Готовить:7 минут
1 порция
Фотография рецепта Салат с редисом
Салат с редисомЛоскутова Марианна
Готовить:15 минут
3 порции
Фотография рецепта Свежий салат
Свежий салатЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Салат из шпината и дзавара
Салат из шпината и дзавараЕда
Готовить:30 минут
4 порции