Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Витаминный салат со сметаной

Витаминный салат со сметаной

АВТОР: Лоскутова Марианна
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
224
10
17
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Шпинат
1 пучок
Перепелиное яйцо
8 штук
Авокадо
½ штуки
Укроп
1 пучок
Рукола
1 пучок
Тархун
3 веточки
Сметана
4 столовые ложки
Морская соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Витаминный салат со сметаной 173577 шаг 1
1Перепелиные яйца отварить вкрутую.
Фото шага рецепта Витаминный салат со сметаной 173577 шаг 2
2Огурцы нарезать четвертинками.
Фото шага рецепта Витаминный салат со сметаной 173577 шаг 3
3Зелень порубить и объединить с огурцами в глубокой миске.
Фото шага рецепта Витаминный салат со сметаной 173577 шаг 4
4Авокадо нарезать небольшими кубиками.
Фото шага рецепта Витаминный салат со сметаной 173577 шаг 5
5Посолить.
Фото шага рецепта Витаминный салат со сметаной 173577 шаг 6
6Отправить авокадо в салат, добавить сметану и перемешать.
Фото шага рецепта Витаминный салат со сметаной 173577 шаг 7
7Яйца очистить.
Фото шага рецепта Витаминный салат со сметаной 173577 шаг 8
8Затем крупно их нарезать.
Фото шага рецепта Витаминный салат со сметаной 173577 шаг 9
9Отправить в салат и поперчить.
Фото шага рецепта Витаминный салат со сметаной 173577 шаг 10
10Посолить, перемешать и подавать.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0