Автор рецептаАнастасия Пуританова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность142.7 ккал
Белки3.4 г
Жиры10.3 г
Углеводы9.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Зеленая стручковая фасоль | 450 г |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Репчатый лук | 1 головка |
| Консервированные помидоры кусочками | 150 г |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Базилик | 5 г |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
В сковороде диаметром 30 см разогреть масло на среднем огне, положить нарезанный лук и жарить примерно 5 минут, пока он не станет мягким.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием - 2
Затем добавить измельченный чеснок и жарить еще полминуты.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 3
Положить фасоль, предварительно обрезав кончики, и помидоры. Накрыть крышкой, убавить огонь и тушить, иногда помешивая, 15-20 минут, пока фасоль не станет мягкой.
- 4
Затем приправить солью, перцем и посыпать нарезанным базиликом.
