Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность173.3 ккал
Белки1.6 г
Жиры14.7 г
Углеводы6.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Апельсиновый сок | 3 столовые ложки |
| Оливковое масло extra virgin | 2 столовые ложки |
| Маслины без косточек | ¼ стаканов |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Сахар | 1 чайная ложка |
| Соль | по вкусу |
| Свежемолотый черный перец | по вкусу |
| Авокадо | 1 штука |
| Красный лук | ½ головок |
| Салат романо | ½ головок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
В небольшой миске смешайте апельсиновый сок, оливковое масло, мелко нарезанные маслины, измельченный чеснок и сахар. Посолите и поперчите и хорошо перемешайте.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок - 2
Очистите авокадо и нарежьте тонкими ломтиками. Лук тонко нарежьте полукольцами. Переложите в миску и смешайте с винегретом.
- 3
Разделите романо на листья и слегка порвите или порежьте. Выложите на тарелки. Сверху положите салат.
