Книга рецептов
Добавить
Зеленый салат с семгой и фетой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
12
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
227
29
24
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Семга
500 гСмесь салатных листьев
150 гПомидоры черри
10 штукСыр фета
50 гОгурцы
1 штукаИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1На разогретую сковороду выложить семгу, влить кипяченую воду, так, чтобы вода покрывала рыбу. Тушить 15 минут на слабом огне.
2Рыбу охладить. Бульон можно использовать в качестве основы для рыбного супа, или просто, добавив свежую зелень, подать как первое блюдо.
3Смесь салатных листьев выложить в миску, разрезать пополам помидоры черри и мелко нарезать огурцы.
4Семгу разделить на маленькие кусочки и выложить в миску, сверху положить помидоры, огурцы и посыпать маленькими кубиками феты.
5В качестве соуса можно использовать бальзамик, смешав бальзамический уксус с оливковым маслом.
Совет к рецепту
Bon appétit!
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
