Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность491.2 ккал
Белки5.2 г
Жиры41.3 г
Углеводы26.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Помидоры | 345 г |
| Помидоры черри | 110 г |
| Рукола | 35 г |
| Тархун | 15 г |
| Чеснок | 18 г |
| Оливковое масло | 40 мл |
| Сухая аджика | ½ чайных ложек |
| Молотый перец чили | ½ чайных ложек |
| Лимон | 1 кусок |
| Соль | 1 ½ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
1Зелень выложить в блендер и добавить масло и уксус.
Инструменты
Блендер
2Добавить нарезанные томаты, чеснок и приправить сухой аджикой и перцем чили.
Шпаргалка
Как подготовить чеснок
3Посолить, добавить чайную ложку лимонного сока.
Инструменты
Пресс ручной для цитрусовых
4Взбить до однородной консистенции. Подавать с мясом, подсушенным хлебом, овощными салатами, использовать как заправку к сэндвичам или начос.
