Автор рецептаДинара Бадретдинова
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность219 ккал
Белки9.4 г
Жиры6.4 г
Углеводы30.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
2 порции
| Свежая кукуруза | 1 штука |
| Соевое молоко | 250 мл |
| Соль | по вкусу |
| Семена кориандра | по вкусу |
| Паприка | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Кукурузу сварить
Инструменты
Кастрюля для пасты - 2
Очистить кукурузу с кочана и проварить зернышки в воде и молоке ( жидкость должна покрывать зерна).
- 3
Взбить блендером, добавить соль и специи и взбить еще раз.
- 4
Соус готов!
