Автор рецептаИзабелла Грачева
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность74.8 ккал
Белки0.8 г
Жиры5.5 г
Углеводы5.9 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Горчица | 1 столовая ложка |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Оливковое масло | 1 столовая ложка |
| Орегано | по вкусу |
| Яблочный уксус | 2 столовые ложки |
| Молотый красный перец | 0.15 чайных ложек |
| Лимонный сок | 1 столовая ложка |
| Морская соль | 0.15 чайных ложек |
| Мед | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Смешать все ингредиенты в блендере на высокой скорости.
Инструменты
Блендер - 2
Под таким соусом можно подавать обработанные или сырые овощи, завернутые в салат латук с добавлением авокадо. Добавить щепотку спирулины для получения еще большей энергии.
