Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность78.7 ккал
Белки3.8 г
Жиры5.6 г
Углеводы3.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Мягкий тофу | 130 г |
| Постный майонез | 55 г |
| Соевый йогурт | 90 г |
| Яблочный уксус | 1 чайная ложка |
| Сок лайма | 2 чайные ложки |
| Молотый мускатный орех | по вкусу |
| Соль | ¾ чайных ложек |
| Маслины без косточек | 4 штуки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Подготовить все ингредиенты.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 2
В блендере смешать тофу, майонез, йогурт, уксус, сок лайма, немного мускатного ореха, соль и мелко нарезанные маслины.
Инструменты
Блендер - 3
Взбить до однородной массы и охладить.
