Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Постная сметана с маслинами

Автор: Ольга Худина
Готовить:30 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаОльга Худина

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность78.7 ккал
Белки3.8 г
Жиры5.6 г
Углеводы3.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Мягкий тофу130 г
Постный майонез55 г
Соевый йогурт90 г
Яблочный уксус1 чайная ложка
Сок лайма2 чайные ложки
Молотый мускатный орехпо вкусу
Соль¾ чайных ложек
Маслины без косточек4 штуки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Подготовить все ингредиенты.

  2. 2

    В блендере смешать тофу, майонез, йогурт, уксус, сок лайма, немного мускатного ореха, соль и мелко нарезанные маслины.

    Изображение

    Инструменты

    Блендер
  3. 3

    Взбить до однородной массы и охладить.

Совет по рецепту

Подавайте с картофельными оладьями.
3 комментария
Anna Sytina
01.02.2015 в 18:47
а йогурт и майонез это постно? чем заменить?
Марина Капнулина
05.03.2014 в 13:27
сметана, серьезно??
Анна Бешкенадзе
15.03.2012 в 18:29
понравилось. не было части ингредиентов, поэтому немного изменила рецепт. вместо маслин - каперсы, соленый огурец. вместо йогурта немного соевого молока. плюс чеснок и укроп. в борщ, конечно, не покладешь, а так - вкусно.

Похожие рецепты

Фотография рецепта Паста с грибами в сливочном соусе
Паста с грибами в сливочном соусеАнастасия Зотова
Готовить:20 минут
4 порции
Фотография рецепта Санди с арбузом и тертым шоколадом
Санди с арбузом и тертым шоколадомОльга Худина
Готовить:3 часа 45 минут
8 порций
Фотография рецепта Салат с печенью трески и помидорками черри
Салат с печенью трески и помидорками черриNatalie Sokolova
Готовить:15 минут
4 порции
Фотография рецепта Пюре из лимской фасоли, сливок и кайенского перца
Пюре из лимской фасоли, сливок и кайенского перцаОльга Худина
Готовить:50 минут
10 порций
Фотография рецепта Фермерский стейк с овощами
Фермерский стейк с овощамиЕлена Гнедовская
Готовить:15 минут
6 порций
Фотография рецепта Вареный рис по-азиатски
Вареный рис по-азиатскиОльга Худина
Готовить:35 минут
8 порций
Фотография рецепта Салат из свежих овощей и зелени с лимонной заправкой
Салат из свежих овощей и зелени с лимонной заправкойОльга Худина
Готовить:20 минут
4 порции