Сочетание авокадо с лимоном, базиликом и кориандром настолько удачное, что если в этот рецепт сыроедческого соуса добавить чуть больше воды получится умопомрачительный крем-суп из авокадо! Этот рецепт подходит не только сыроедам, веганам и вегетарианцам, но и приверженцам традиционного питания. Его вкусно есть отдельно с крекерами или же заправлять им любые салаты.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
207
4
17
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Авокадо
1 штука
Лимон
½ штуки
Базилик
½ пучка
Молотый кориандр
1 чайная ложка
Вода
0,2 стаканов
Соевый соус
по вкусу
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Смешать авокадо, воду, лимонный сок, листья базилика и соевый соус в блендере
Книга рецептов
Добавить
