История рецепта

Сочетание авокадо с лимоном, базиликом и кориандром настолько удачное, что если в этот рецепт сыроедческого соуса добавить чуть больше воды получится умопомрачительный крем-суп из авокадо! Этот рецепт подходит не только сыроедам, веганам и вегетарианцам, но и приверженцам традиционного питания. Его вкусно есть отдельно с крекерами или же заправлять им любые салаты.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность207.2 ккал

Белки4 г

Жиры17.3 г

Углеводы5.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

1 порция

Авокадо	1 штука
Лимон	½ штук
Базилик	½ пучков
Молотый кориандр	1 чайная ложка
Вода	0.2 стаканов
Соевый соус	по вкусу