Автор рецептаMarianna Reise
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность104.3 ккал
Белки6.3 г
Жиры0 г
Углеводы20.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Свежая кинза (кориандр) | 1 пучок |
| Коричневая чечевица | 400 г |
| Репчатый лук | 3 штуки |
| Пшеничная мука | ½ столовых ложек |
| Соль | по вкусу |
| Подсолнечное масло | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 15 минут
- 1
Чечевицу промыть, залить холодной водой и варить до готовности.
- 2
Взять небольшие луковицы, нарезать на полукольца и обжарить его на сковороде с добавлением муки.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Затем выложить пережарку в похлебку и посыпать мелко нарезанной зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
