Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Гаспачо из кабачков с базиликом

Автор: Еда
Готовить:40 минут
4 порции
Еда

Автор рецептаЕда

Суп-пюре с крепким базиликовым запахом (на четыре порции уйдет пучок базилика) и нежной кабачковой текстурой. Рецепт из книги «Simplissime» Жана-Франсуа Малле.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность385.6 ккал
Белки2.6 г
Жиры35 г
Углеводы14.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Базилик1 пучок
Кабачки4 штуки
Песто3 чайные ложки
Оливковое масло6 столовых ложек
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:40 минут
  1. 1

    Базилик помойте, удалите стебли. Помытые и нарезанные кабачки варите 30 мин. в кастрюле с 250 мл воды.

  2. 2

    Добавьте песто, оливковое масло и 3⁄4 листьев базилика. Измельчите погружным блендером, посолите, поперчите и дайте остыть.

    Изображение

    Инструменты

    Блендер погружной
  3. 3

    Добавьте оставшийся базилик и подавайте.

3 комментария
Анастасия Голотина
14.07.2020 в 13:18
Всего 2 компонента - песто и базилик решают в этом супе всё! Очень вкусно, не ожидаемо от абсолютно овощного супа, когда минимализм в тему)
Елена Игоревна
02.05.2020 в 20:48
Не понимаю, почему к такому классному рецепту нет комментариев! Это оооочень вкусно и просто! От себя ещё добавила стебель сельдерея к кабачкам. Думаю, если добавить рукколу вместо базилика тоже получится ооочень вкусно! Рецепт бомба! Обалденно вкусно, быстро и полезно!
Elena Kondratyuk
08.06.2020 в 17:21
Елена Игоревна,спасибо за отзыв, обязательно попробую!

Похожие рецепты

Фотография рецепта Гаспачо с семечками подсолнуха
Гаспачо с семечками подсолнухаОльга Худина
Готовить:20 минут
6 порций
Фотография рецепта Гаспачо со снежным крабом
Гаспачо со снежным крабомАлексей Зимин
Готовить:5 минут
6 порций
Фотография рецепта Гаспачо с сухариками и чесноком
Гаспачо с сухариками и чеснокомМиша Зайцев
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Гаспачо с винным уксусом
Гаспачо с винным уксусомТанюшка К.
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Ленивый гаспачо
Ленивый гаспачоАлина
Готовить:1 час 20 минут
5 порций
Фотография рецепта Гаспачо с сырными шариками
Гаспачо с сырными шарикамиНастасья Бондарева
Готовить:2 часа 20 минут
6 порций
Фотография рецепта Клубничный гаспачо
Клубничный гаспачоНастасья Бондарева
Готовить:15 минут
6 порций
Фотография рецепта Гаспачо по-мексикански
Гаспачо по-мексиканскиЕда
Готовить:30 минут
6 порций
Фотография рецепта Гаспачо из дыни и огурца
Гаспачо из дыни и огурцаНаташа Кев
Готовить:10 минут
4 порции
Фотография рецепта Арбузно-томатный гаспачо с крабом
Арбузно-томатный гаспачо с крабомЕда
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Гаспачо с сельдереем
Гаспачо с сельдереемЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции