Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность334.4 ккал
Белки4.8 г
Жиры24.8 г
Углеводы24.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
10 порций
| Свекла | 3 штуки |
| Корень имбиря | 1 штука |
| Чеснок | 4 зубчика |
| Лавровый лист | 7 штук |
| Морковь | 4 штуки |
| Стебель сельдерея | 2 штуки |
| Яблочный уксус | 2 столовые ложки |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Оливковое масло | 200 мл |
| Апельсины | 4 штуки |
| Морская соль | по вкусу |
| Грецкие орехи | 65 г |
| Петрушка | 1 пучок |
| Белокочанная капуста | ¼ штук |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Измельчите свеклу, имбирь, чеснок и лавровые листья в блендере с 400 миллилитрами воды. Переложите смесь в миску.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь - 2
В блендере смешайте 2 моркови, сельдерей, уксус, очищенные апельсины, мед, оливковое масло, морскую соль с 400 миллилитрами воды 30 секунд.
- 3
Остановите блендер и добавьте орехи. Взбивайте на медленной скорости, чтобы орехи стали не очень крупными, но не превратились в однородную массу. Переложите в миску.
Инструменты
Блендер - 4
Добавьте натертую морковь, капусту и петрушку и подавайте.
