Энергетическая ценность на порцию

Калорийность328.7 ккал

Белки13.5 г

Жиры11.2 г

Углеводы46.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Куриный бульон Campbell's	1 штука
Рис басмати	1 столовая ложка
Картофель	1 штука
Замороженный шпинат	200 г
Заправка для супа Campbell's	1 штука
Сливки	100 мл

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут

1
Вылить в кастрюлю куриный бульон Campbell's «Домашняя Классика», добавить 750 мл воды и довести до кипения.
Инструменты
Кастрюля для пасты
2
Промыть рис. Картофель вымыть, очистить и нарезать кубиками 1 см.
Инструменты
Нож картофельный
3
В кипящий бульон засыпать рис и положить картофель. Варить после закипания 20 минут или до готовности картофеля и риса.
4
Положить в суп шпинат. Подождать, пока бульон вновь закипит, и влить сливки.
Шпаргалка
Как подготовить и нарезать шпинат
5
Добавить в кастрюлю универсальную заправку Campbell' s «Домашняя Классика».
6
Через 2-3 минуты снять кастрюлю с огня.

Совет по рецепту

На заметку: По желанию можно приправить суп лимонным соком. На пользу! В листьях шпината много белков, витаминов, калия, магния, фосфора и железа. Содержащиеся в нем полезные вещества способствуют укреплению кровеносных сосудов, зубов и десен. Благодаря замечательным питательным свойствам и богатому химическому составу этот листовой овощ очень важен для здорового полноценного питания. В 100 г: 35,2 ккал, белков – 2,0 г, жиров – 2,0 г, углеводов – 2,3 г