Автор рецептаNikita Melnikov
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность456.8 ккал
Белки5.8 г
Жиры40.6 г
Углеводы17.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Помидоры | 2 штуки |
| Сладкий перец | ¼ г |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Огурцы | 1 штука |
| Соевый соус | 1 столовая ложка |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Зелень | 1 пучок |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
- 1
Огурец очистить от шкурки.
- 2
Все ингредиенты размолоть в блендере в абсолютную эмульсию.
Инструменты
Блендер - 3
Вылить в миску, сверху покрошить любой зелени.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
