Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Тондзиру (Tonjiru) — японский суп из свинины с овощами

Автор: Катерина Никитина
Готовить:15 минут
5 порций
Катерина Никитина

Автор рецептаКатерина Никитина

История рецепта

Очень питательный и согревающий суп, который в японских семьях предпочитают готовить в зимнее время. И ,естественно, каждая домохозяйка готовит его по-своему. Вы можете добавить грибы, тофу, зелёный горошек, водоросли вакаме, имбирь или ещё что-то по вкусу.
Данный рецепт отличается от оригинального, чтобы не искать труднодоступные ингредиенты: большой лопух, батат, конняку и shio koji, - пришлось его немного перенести на наш континент. Вышел вот такой вкусный японский борщ.  

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность282.5 ккал
Белки7.7 г
Жиры21.7 г
Углеводы15.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций
Картофель200 г
Свиная грудинка200 г
Морковь100 г
Дайкон100 г
Лук-порей100 г
Зеленый лук1 пучок
Бульон даши сухой4 чайные ложки
Белая мисо-паста30 г
Саке15 мл
Вода1.2 л
Молотый красный перецпо вкусу
Соевый соус2 столовые ложки
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут
  1. 1

    Нарезать свиную грудку на небольшие тонкие полоски.

    Изображение

    Инструменты

    Нож керамический
  2. 2

    Лук-порей и морковь нарезать кольцами. Картофель и дайкон — небольшими четвертинками.

  3. 3

    В глубокой кастрюле разогреть масло. На сильном огне быстро обжарить нарезанные кусочки свинины, постоянно помешивая, пока мясо не приобретет бледный цвет.

  4. 4

    Затем добавить туда овощи, обжаривать их в течение 1 минуты.

  5. 5

    Влить 1,2 воды, даши и саке.

  6. 6

    Довести до кипения и варить на среднем огне около 10 минут.

  7. 7

    В отдельной миске размешать пасту мисо с парой ложек бульона из кастрюли и соевого соуса.

  8. 8

    Как только суп будет готов, выключить огонь и развести в нем мисо.

  9. 9

    Дать настояться 2–5 минут.

  10. 10

    Разлить по тарелкам, украсить нарезанным зеленым луком и щепоткой красного перца.

  11. 11

    Подавать на стол.

0 комментариев

Похожие рецепты

Фотография рецепта Куриный суп с картофелем и грибами
Куриный суп с картофелем и грибамиОльга Цыганкова
Готовить:1 час 20 минут
4 порции
Фотография рецепта Классический вишисуаз
Классический вишисуазЕда
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Зеленый борщ со шпинатом и щавелем
Зеленый борщ со шпинатом и щавелемЕда
Готовить:40 минут
6 порций
Фотография рецепта Суп из кабана
Суп из кабанаГеография На Вкус С Никой Ганич
Готовить:5 часов
8 порций
Фотография рецепта Картофельный суп со шкварками
Картофельный суп со шкваркамиАлександр Антропов
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Картофельный суп с копченым беконом и крапивой
Картофельный суп с копченым беконом и крапивойAnita Ggdf
Готовить:50 минут
4 порции
Фотография рецепта Сырно-картофельный суп с лисичками
Сырно-картофельный суп с лисичкамиКатерина Смирнова
Готовить:40 минут
4 порции