
Тыквенный суп-пюре
порция: 1ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
00
Автор рецепта
Такой суп простой и очень вкусный. Если не добавлять сырок и сливки, то этот тыквенный суп вполне может быть постным. Добавление бульона вместо воды придаст супу насыщенности. К такому супу можно подать кусочки жареной курицы или бекона, тогда он будет более сытным.Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
3243
103
192
308
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Тыква
500 гКартофель
4 штукиМорковь
1 штукаРепчатый лук
1 штукаРастительное масло
100 млПлавленый сырок
2 штукиСмесь семечек
2 столовые ложкиСливки 30%-ные
100 млСухарики
100 гВода
2 стаканаКуркума
1 чайная ложкаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать

1Для приготовления тыквенного супа-пюре подготовить основные продукты.

2Тыкву очистить и нарезать кубиком.

3Картофель очистить и нарезать кубиком.

4Лук очистить и нарезать.

5Так же нарезать морковь.

6В кастрюлю положить лук, добавить растительное масло и обжарить.

7Затем добавить морковь и обжарить.

8Добавить картофель и довести до полуготовности.

9Следующим ингредиентом будет тыква. Почистить, нарезать кубиком.

10Перемешать овощи и довести до полуготовности тыквы.

11Добавить соль.

12Добавить чеснок.

13Все перемешать.

14Добавить воду.

15Добавить куркуму.

16Сырки нарезать кубиком.

17Добавить сырки в готовый суп.

18Варить несколько минут все вместе почти до растворения сырков.

19Пюрировать суп блендером.

20Довести массу до однородного состояния.

21Суп-пюре из тыквы готов. Разлить по тарелкам, добавить смесь семечек, сливки и сухарики.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты













