Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Весений суп со шпинатом

Автор: Станислав Вадимович
Готовить:25 минут
4 порции
Изображение отсутствует

Автор рецептаСтанислав Вадимович

История рецепта

как то раз решил поесть и заказать еду домой, но к моему сожалению в своем городе на сайте единой службы заказов я http://есз.рфне нашел того кто бы мне привез еду домой темболее что нибудь жидкое, но к моему счастью я нашел рецепт , которым делюсь с вами!!

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность281.6 ккал
Белки12.4 г
Жиры15.2 г
Углеводы24 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Корень петрушки1 штука
Картофель300 г
Куриный бульон1500 мл
Морковь1 штука
Шпинат200 г
Чеснок2 зубчика
Сметана4 столовые ложки
Репчатый лук1 головка
Растительное масло2 столовые ложки
Зелень20 г
Молотый черный перецпо вкусу
Сольпо вкусу
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:25 минут
  1. 1

    Лук очистите и мелко порубите. Корень петрушки тщательно вымойте, очистите и натрите на терке.

  2. 2

    В большом сотейнике разогрейте растительное масло, положите лук и жарьте 3 минуты. Добавьте корень петрушки и жарьте еще 2 минуты. Влейте горячий бульон, доведите до кипения и варите 5 минут.

  3. 3

    Картофель вымойте, очистите и нарежьте крупными кубиками. Морковь вымойте, очистите и нарежьте не очень тонкими кружочками. Подготовленные овощи выложите в сотейник с бульоном, доведите до кипения и варите 10 минут на маленьком огне.

  4. 4

    Шпинат переберите, тщательно вымойте, нарежьте, добавьте к овощам и варите под крышкой еще 5 минут. Чеснок очистите и пропустите через пресс. Добавьте в суп, посолите, поперчите по вкусу, доведите до кипения и варите 2 минуты. Оставьте на горячей плите на 10–15 минут.

    Изображение

    Инструменты

    Чеснокодавилка
  5. 5

    Зелень вымойте, обсушите и мелко порубите. Суп разлейте по порционным тарелкам, в каждую положите по 1 столовой ложке сметаны, рубленую зелень и подайте на стол.  

Совет по рецепту

Совет — суп станет сытнее, если перед подачей на стол в каждую тарелку добавить кусочки куриного филе. Зелень — укроп и базилик.
1 комментарий
Алексей Скоморохов
21.04.2017 в 13:42
Хороший весенний супчик! Рецепт был видоизменен: вместо корня петрушки - 2 стебля сельдерея вместо куриного бульона - 2 куриных кубика вместо 1,5 л воды - 2,5 л воды и в завершении - яичный белок вкуснотища!!!

Похожие рецепты

Фотография рецепта Пирог с изюмом
Пирог с изюмомНина Бутусова
Готовить:45 минут
8 порций
Фотография рецепта Тыквенный крем-суп с эдамамэ
Тыквенный крем-суп с эдамамэЕда
Готовить:50 минут
6 порций
Фотография рецепта Тыквенный суп с креветками и страчателлой
Тыквенный суп с креветками и страчателлойЕда
Готовить:1 час 20 минут
4 порции
Фотография рецепта Тушеные лесные грибы
Тушеные лесные грибыБессмертный Руфер
Готовить:40 минут
4 порции
Фотография рецепта Салат по-неаполитански
Салат по-неаполитанскиЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
2 порции
Фотография рецепта Брускетта со свининой
Брускетта со свининойЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция
Фотография рецепта Ягодный глинтвейн
Ягодный глинтвейнЛоскутова Марианна
Готовить:20 минут
6 порций
Фотография рецепта Голубцы из пекинской капусты
Голубцы из пекинской капустыЕда
Готовить:1 час 20 минут
6 порций
Фотография рецепта Бутерброд с грибами
Бутерброд с грибамиЛоскутова Марианна
Готовить:10 минут
1 порция