Автор рецептаАлина Тимермане
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность274.2 ккал
Белки5.1 г
Жиры10.5 г
Углеводы41.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
12 порций
| Пшеничная мука | 200 г |
| Коричневый сахар | 100 г |
| Овсяные хлопья | 100 г |
| Разрыхлитель | 1 ½ чайных ложек |
| Сода | 1 чайная ложка |
| Бананы | 4 штуки |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Грецкие орехи | 75 г |
| Растительное масло | 60 мл |
| Морская соль | щепотка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Смешиваем овсяные хлопья, муку, сахар, разрыхлитель, соду и соль.
- 2
Муку предварительно просеиваем.
Инструменты
Сеялка для муки - 3
Измельчаем спелые бананы — можно просто вилкой, лучше и проще — в блендере, добавляем к ним яйцо и растительное масло.
Инструменты
Блендер - 4
Соединяем сухую и жидкую смеси, перемешиваем и добавляем рубленные грецкие орехи.
- 5
Раскладываем тесто по формочкам и отправляем в духовку, разогретую до 180 градусов, на 20–25 минут, пока не зарумянятся.
Инструменты
Термометр для духовки
