Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность218.4 ккал
Белки4.3 г
Жиры0.1 г
Углеводы50.5 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сахар | 1 стакан |
| Яичный белок | 3 штуки |
| Молотый кардамон | ¾ чайных ложек |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:1 час 20 минут
1В большой миске взбейте охлажденные белки в крепкую пену. Затем постепенно, взбивая, введите сахар, потом кардамон.

Шпаргалка
Как отделить белки от желтков
2Переложите белки в кондитерский мешок или выкладывайте ложкой на противень небольшими кучками.

Шпаргалка
Как взбить белки
3Отправьте в духовку на 60-90 минут, пока безе хорошо не подсохнет. Можете довести почти до готовности, затем выключить духовку и оставить в ней остывать.












