Энергетическая ценность на порцию

Калорийность144.7 ккал

Белки11.5 г

Жиры10.6 г

Углеводы1.5 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

10 порций

Готовить:35 минут

1
В глубокую емкость выложить творог.
2
Вбить яйца и посолить.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
3
Добавить разрыхлитель.
4
В кофемолке перемолоть миндаль или воспользоваться готовой мукой.
Инструменты
Кофемолка
5
Добавить муку к остальным ингредиентам.
6
Тщательно вымесить тесто.
7
Затем добавить псиллиум и снова перемешать.
8
Сформировать шарики и выложить их на противень, застеленный пергаментом.
9
Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
10
Немного остудить, переложить на блюдо и подавать.