Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность158.6 ккал
Белки9 г
Жиры8.6 г
Углеводы10.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Сыр нешатель | 120 г |
| Мед | 1 чайная ложка |
| Ванильный йогурт | ¾ стаканов |
| Черника | 2 стакана |
| Тертая лимонная цедра | 2 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
В миске разломайте сыр и добавьте йогурт, перемешайте. Затем добавьте мед и миксером взбейте до однородной массы. Вмешайте цедру.
Инструменты
Миксер - 2
Выложите сырный крем в креманки, сверху насыпьте чернику.
