Энергетическая ценность на порцию

Калорийность151.5 ккал

Белки4.2 г

Жиры0.7 г

Углеводы31.3 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Тонкий лаваш	200 г
Яблоко	200 г
Вода	100 мл
Мед	1 столовая ложка

Инструкция приготовления

Готовить:1 час

1
Очистить яблоки (груши) и нарезать их на тонкие, практически прозрачные ломтики.
Инструменты
Нож шефский
2
Если готовить вариант с медом, растворить его в воде и залить этой водой фрукты на 15 минут.
3
Разрезать лаваш на несколько равных частей. Каждый «корж» смачивать в медовой воде, выкладывать на блюдо и перекладывать тонким слоем фруктов.
4
Оставить пирог на ночь в холодильнике.

Совет по рецепту

Яблоко можно заменить грушей. Мед с водой можно заменить йогуртом (100 г) и бананом (1 шт.). Если с йогуртом, то нужно сделать крем, взбив йогурт и банан. Тогда каждый слой лаваша следует перемазывать кремом, сверху укладывать ломтики фруктов. Также оставить пропитываться на ночь.