Энергетическая ценность на порцию

Калорийность377.7 ккал

Белки6.7 г

Жиры18.9 г

Углеводы45.9 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Готовить:40 минут

1
Яблоки очистить, вынуть сердцевину и мелко порезать.
Инструменты
Нож керамический
2
Кешью и пеканы перемолоть в комбайне. Добавить соль, ваниль, кокосовое масло и четверть стакана фиников. перемолоть еще раз.
3
Отдельно перемолоть оставшиеся финики со всеми остальными ингредиентами.
4
В формы для запекания (лучше использовать порционные) выложить яблоки, затем - смесь фиников с медом, лимонным соком и имбирем. Перемешать. Сверху закрыть смесью с молотыми орехами.
Инструменты
Силиконовые формы для выпечки
5
Запекать в духовке при 200 градусов около 30 минут до появления золотистого цвета.
Инструменты
Термометр для духовки