Автор рецептаMarina
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность213.4 ккал
Белки6.5 г
Жиры12.7 г
Углеводы20.3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Миндаль | 100 г |
| Курага | 100 г |
| Корица | 1 ½ чайных ложек |
| Мед | 1 столовая ложка |
| Лимонный сок | 1 столовая ложка |
| Соль | щепотка |
| Кокосовая стружка | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
В блендере или комбайне измельчите сначала миндаль в крошку, затем добавьте кокосовую стружку и еще раз смешайте.
Инструменты
Блендер - 2
Ножом мелко нарежьте курагу и отправьте в блендер к орехам.
- 3
Добавьте корицу, сок лимона и соль. Еще раз смешайте все вместе в блендере.
Инструменты
Блендер - 4
В готовую массу добавьте мед и перемешайте вилкой.
- 5
Скатайте шарики и обсыпьте каждый в кокосовой стружке.
