Автор рецептаАнастасия Губачева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность289.9 ккал
Белки11.5 г
Жиры24.2 г
Углеводы10.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Миндальная мука | 150 г |
| Кокосовая мука | 30 г |
| Псиллиум | 40 г |
| Вода | 1 стакан |
| Оливковое масло | 1 чайная ложка |
| Яблочный уксус | 1 столовая ложка |
| Кунжутные семечки | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Разрыхлитель | 2 чайные ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
- 1
Смешать в чаше все сухие ингредиенты, кроме кунжута.
- 2
Влить стакан теплой воды (примерно 40 градусов), уксус и масло.
- 3
Скатать шар теста и оставить отдыхать минут на 10.
- 4
Далее сделать колбаску из теста и нарезать на равные куски.
Инструменты
Нож шефский - 5
Сформировать булочки и выложить на противень.
- 6
Посыпать сверху кунжутом.
- 7
Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 35–40 минут.
Инструменты
Термометр для духовки
