Автор рецептаАнжелика Тутунару
История рецепта
Брауни без муки с ореховой пастой или Raw брауни без сахара и плиты? Или простые овсяные батончики с финиками и семечками? Эти рецепты простых и вкусных десертов мы нашли в наших любимых блогах и обязательно приготовим что-то из них в эти выходные.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Финики | 20 штук |
| Овсяные хлопья | 400 г |
| Вода | 300 мл |
| Изюм | 200 г |
| Семечки подсолнуха | 100 г |
| Кокосовое масло | 3 чайные ложки |
| Молотая корица | 2 чайные ложки |
Инструкция приготовления
- 1
Разогрейте духовку до 200°C.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Удалите косточки из фиников и смешайте с в блендере с кокосовым маслом и водой до однородной пасты. В готовую пасту добавьте овсяные хлопья, подсолнечные семечки, корицу и перемешайте.
Инструменты
Блендер - 3
Выложите на противень бумагу для выпекания или смажьте противень кокосовым маслом (или гхи). Равномерно выложите готовую смесь на противень и отправьте в духовку на 35 минут. Достав из духовки, дайте остыть около 15 минут, а уже затем разрежьте на батончики.
- 4
Готовые батончики храните в контейнере с закрытой крышкой при комнатной температуре.
