Автор рецептаАлександр Токарев
История рецепта
Этот 100% веганский рецепт делаю для ребёнка, который внезапно полюбил овсяное печение. Здоровая, вкусная и при этом немногодельная замена "магазинному" печению
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность119 ккал
Белки2.8 г
Жиры4.1 г
Углеводы18.6 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
10 порций
| Апельсины | 2 штуки |
| Овсяные хлопья | 1 стакан |
| Сахар мусковадо | 4 столовые ложки |
| Миндаль | 65 г |
| Сода | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Снять цедру с одного апельсина.
Шпаргалка
Как подготовить цедру - 2
Выжать апельсиновый сок.
Инструменты
Пресс механический для цитрусовых - 3
Миндаль потолочь в ступке или раздавить ножом.
- 4
В глубокой миске смешать овсяные хлопья, сахар мусковадо, цедру апельсина, миндаль, соду (при желании можно добавить подсолнечные или тыквенные семечки, изюм, курагу и тд).
- 5
Добавить сок, и руками вымесить тесто до однородности.
- 6
Выстелить противень пекарской бумагой, выложить и ложкой сформировать печение.
Инструменты
Бумага для выпечки - 7
Выпекать 15 минут при 180 градусах
Инструменты
Термометр для духовки
