Энергетическая ценность на порцию

Калорийность162.3 ккал

Белки1 г

Жиры0.9 г

Углеводы36.8 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

6 порций

Готовить:30 минут

1
Яблоки вымыть. Вырезать ямку в яблоке при помощи ножа. Потом ложкой выковырять кочерыжку со всеми косточками и перегородками. Главное — не продырявить яблоко.
2
Тыкву порезать маленькими кубиками. Изюм залить кипятком на пару минут. Сахар смешать с корицей. Орехи нарезать ножом.
Шпаргалка
Как подготовить тыкву
3
Засыпаем в яблоко немного тыквы, орехов, изюма. Пересыпаем сахаром и снова тыква, орехи и изюм, сколько влезет. Сверху присыпаем сахарком.
4
Ставим все это в глубокую форму застеленную пергаментом. Запекать 30 минут при 180 градусах.
Инструменты
Термометр для духовки