Автор рецептаМарина А-А
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность422.9 ккал
Белки21.5 г
Жиры15.4 г
Углеводы51.1 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Майонез | 3 столовые ложки |
| Кефир | 3 столовые ложки |
| Куриное яйцо | 3 штуки |
| Соль | ½ чайных ложек |
| Сода | ½ чайных ложек |
| Филе рыбы | 200 г |
| Картофель | 3 штуки |
| Репчатый лук | 2 головки |
| Пшеничная мука | 10 столовых ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:45 минут
- 1
Замесить тесто, как на оладьи, из майонеза, кефира, яиц, соды, соли и муки.
Шпаргалка
Как приготовить майонез - 2
Вылить половину теста в форму.
- 3
Выложить 3 слоя начинки: 1 — мелкие кубики сырого картофеля; 2 — рыба (можно заменить мясом); 3 — лук, нарезанный полукольцами.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 4
затем вылить остальное тесто и запечь в разогретой духовке до готовности и золотистого цвета.
Инструменты
Термометр для духовки
