Автор рецептаЕвгений Смирнов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность199.2 ккал
Белки11.8 г
Жиры7.9 г
Углеводы22 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Консервированный тунец в собственном соку | 180 г |
| Помидоры | 2 штуки |
| Сыр моцарелла | 65 г |
| Молоко | 1 стакан |
| Пшеничная мука | 1 стакан |
| Разрыхлитель | 1 ½ чайных ложек |
| Соль | ½ чайных ложек |
| Жир растительный | 1 столовая ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:50 минут
- 1
Распределить тунец, помидоры и сыр равномерно по дну смазанной маслом формы для пирога.
Шпаргалка
Как подготовить помидоры - 2
Взбить остальные ингредиенты на высокой скорости в течение 15 секунд.
Инструменты
Миксер - 3
Вылить поверх смеси в форму для запекания.
- 4
Выпекать 30-35 минут при 205 С.
Инструменты
Термометр для духовки
