Книга рецептовДобавить рецепт
Золотая тысяча

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Метод приготовления

Тип рецепта

Не нашлось рецептов по вашему выбору. Попробуйте изменить ингредиенты, метод или тип рецепта.

Шоколадное овсяное печенье без сахара с бананом

Автор: Екатерина Булавко
Готовить:30 минут
4 порции
Екатерина Булавко

Автор рецептаЕкатерина Булавко

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность216.6 ккал
Белки7.4 г
Жиры4.2 г
Углеводы45.2 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции
Овсяная крупа200 г
Кокосовая стружкапо вкусу
Какао-порошок2 чайные ложки
Бананы1 штука
Молоко70 мл
Читайте также

Инструкция приготовления

Готовить:30 минут
  1. 1

    Половину овсяных хлопьев измельчить в блендере (в кофемолке), половину оставить немолотыми.

    Изображение

    Инструменты

    Блендер
  2. 2

    Добавить кокосовую стружку и какао.

  3. 3

    Банан взбить с молоком до однородной консистенции.

    Изображение

    Инструменты

    Миксер
  4. 4

    Смешать хорошо все компоненты.

  5. 5

    Форму выложить бумагой для запекания.

    Изображение

    Инструменты

    Бумага для выпечки
  6. 6

    Сформировать шарики (лучше чуть смочить руки водой), приплюснуть и выкладывать в форму или на  противень.

  7. 7

    Выпекать 20 минут при 200 градусах.

    Изображение

    Инструменты

    Термометр для духовки
22 комментария
Анна Девятерикова
29.04.2020 в 16:52
Очень понравилось печенье, добавила туда семян льна и кунжут. За неимением молока сделала просто с водой.
Сосиска Аппетитная
05.07.2017 в 11:57
Ну это не печенье,а портативные ЭКО лепешки) удобный перекус на работу- налил молока в стакан и взял печеньку и поел и банан и хлопья и молоко. Мужчинам не понравилось что хлопья стали мягкими,а мне наоборот удобна такая консистенция
Денис Буйко
27.06.2017 в 09:01
Добрый день, Оксана. Смело берите классичечские.
Oxana Akulova
26.06.2017 в 20:18
хлопья берете быстрого приготовления или классические? боюсь классические не размокнут...
Marina Gazolina
23.04.2017 в 13:32
Печенки получаются немного влажные, даже если дольше запекать, я делаю тесто с добавлением сливочного масла (или кокосового - вообще бомба), чтоб типа песочного немного получалось, они тогда суше и рыхлее. А для сладости можно изюм добавить и да, орешки тоже, сегодня попробую с клубничным вареньем сверху) Спасибо за рецепт!
Маша Невашева
29.03.2016 в 08:38
Добавила фиников, кусочки темного шоколада и орешков. Получилось классно!
Екатерина Булавко
10.07.2016 в 15:56
Маша Невашева,спасибо за отзыв)
Аня Стрелкова
20.03.2016 в 22:16
вкусно👍 но бумага прилипает и всё волшебство уходит(
Екатерина Булавко
10.07.2016 в 15:55
Аня Стрелкова,все же бумагу нужно смазать маслом, я тоже попалась на это) теперь готовлю на силиконовым коврике)
Макс Тарасов
13.03.2016 в 08:17
прикольно получилось
Екатерина Булавко
10.07.2016 в 15:54
Макс Тарасов,спасибо за фото :)
Регина Аришина
04.03.2016 в 12:31
сделала)мне не понравилось(
Екатерина Булавко
12.03.2016 в 12:21
Регина Аришина,Очень жаль. Все же этот рецепт на любителя)
Ксения
21.02.2016 в 13:57
без сахара необычно, но рецепт чудесный!:) все составляющие простые, и почти всегда есть в холодильнике. Делаются быстро, а получается вкусно и сытно. Спасибо за рецепт:)
Екатерина Булавко
12.03.2016 в 12:19
Ксения,Вам спасибо за отзыв!)
Маргарита Чупрова
20.02.2016 в 13:48
200г хлопьев - это 500 мл 70Г молока - 70 мл
Katya Zabava
19.02.2016 в 23:05
Спасибо за рецепт. Отличный вариант для детей, без сахара. Я думаю, что не разваливаются за счет банана.
Екатерина Булавко
12.03.2016 в 12:20
Katya Zabava,рада, что Вам понравилось)
Лариса Т
04.01.2016 в 18:11
выкладывала ложкой, так удобнее. спасибо за рецепт
Соня Ахманаева
30.05.2015 в 09:54
а за счет чего ингредиенты скрепляются, если яиц нет? Хлопья клейковину дают?
Екатерина Булавко
24.06.2015 в 13:44
Соня Ахманаева,возможно, они действительно не разваливаются
Юлия Угольникова
29.06.2017 в 16:59
Соня Ахманаева,Соня, бананы вместо яиц

Похожие рецепты

Фотография рецепта Сахарное печенье
Сахарное печеньеМария Плотникова
Готовить:40 минут
8 порций
Фотография рецепта Имбирное печенье с рисовой мукой
Имбирное печенье с рисовой мукойКим Черотов
Готовить:25 минут
4 порции
Фотография рецепта Печенье из творога и миндаля
Печенье из творога и миндаляМария Плотникова
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Печенье из ржаной муки
Печенье из ржаной мукиГеоргий Федоров
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Печенье сбивное
Печенье сбивноеСтряпуха
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Простое миндальное печенье
Простое миндальное печеньеСергей
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Печенье с изюмом и орехами
Печенье с изюмом и орехамиВарвара
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Имбирное печенье с фундуком
Имбирное печенье с фундукомЛизонька
Готовить:45 минут
6 порций
Фотография рецепта Шоколадное печенье с орехами пекан
Шоколадное печенье с орехами пеканМария Плотникова
Готовить:3 часа 20 минут
10 порций
Фотография рецепта Печенье диетическое
Печенье диетическоеМарина Шутихина
Готовить:30 минут
4 порции
Фотография рецепта Ореховое печенье с вяленой клюквой
Ореховое печенье с вяленой клюквойАнастасия Зотова
Готовить:1 час
4 порции
Фотография рецепта Ванильные сердечки
Ванильные сердечкиИван Гуглов
Готовить:35 минут
4 порции