История рецепта

Эта смесь особенно хороша осенью и зимой, и тем, кто часто болеет - достаточно съедать по чайной ложке в день, чтобы укрепить иммунитет.

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность156.1 ккал

Белки0.5 г

Жиры0 г

Углеводы41 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

4 порции

Мед	200 г
Имбирь	по вкусу
Лимон	4 куска

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут

1
Натереть имбирь на мелкой терке или провернуть в мясорубке.
Шпаргалка
Как подготовить имбирь
2
Смешать натертый имбирь с медом и выжать в смесь лимон.

Совет по рецепту

Пропорции зависят от вкусовых предпочтений. У меня примерно на 100–150 грамм меда ушел небольшой отрезанный кусочек корня имбиря (половина большого пальца) и три большие куска лимона.