Автор рецептаДмитрий Шуршаков
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность354.7 ккал
Белки26.1 г
Жиры11.8 г
Углеводы35.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
1 порция
| Консервированный тунец в собственном соку | 100 г |
| Черная редька | 30 г |
| Мед | 10 г |
| Зеленая редька | 10 г |
| Красный лук | 5 г |
| Кинза | 5 г |
| Оливковое масло | 10 мл |
| Соль | 2 г |
| Белый хлеб | 50 г |
Этот рецепт в статьях
Инструкция приготовления
Готовить:5 минут
- 1
Обжарить хлеб в тостере или на гриле.
- 2
Выложить на хлеб тунец, сделать салат из черной редьки – натереть на терке, смешать с медом, маслом и солью.
Инструменты
Терка ручная - 3
На тунец положить салат из черной редьки, два слайса зеленой редьки – украсить соломкой из красного лука и сбрызнуть оливковым маслом.
