Энергетическая ценность на порцию

Калорийность258.5 ккал

Белки10.9 г

Жиры16.4 г

Углеводы19.1 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

5 порций

Готовить:30 минут

1
Подготовить все необходимые ингредиенты.
2
Разделить капусту на более мелкие соцветия.
3
Поставить капусту вариться на 10 минут.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
4
Разбить яйца, добавить соль и перец.
5
Перемешать.
6
Добавить майонез.
7
Перемешать.
8
Всыпать панировочные сухари.
9
Перемешать.
10
Слить цветную капусту и дать подостыть.
11
Выложить кляр.
12
Перемешать.
13
Обжарить в раскаленном масле в течение 4–5 минут.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
14
Выложить на бумажное полотенце, чтобы лишнее масло стекло.
Инструменты
Бумажные полотенца