
Томатные котлеты
порций: 6ГОТОВИТЬ:
4 часа
4 часа
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
337
12
14
41
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Помидоры
1100 гМолотый сушеный чеснок
1 чайная ложкаСушеный тимьян
щепоткаСыр фета
150 гЛук-шалот
50 гПшеничная мука
200 гКуриное яйцо
2 штукиТоматная паста
1 столовая ложкаУкроп
10 гБазилик
5 гСвежая мята
5 гОрегано
10 гЧеснок
2 зубчикаРастительное масло
30 млСахар
20 гСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуИнструкция приготовления
4 часа
Распечатать

1Подготовить все ингредиенты для томатных котлет. Разогреть духовку до 100 °С в режиме конвекции.

2Нарезать помидоры на четвертинки.

3Выложить помидоры на противень, застеленный пергаментом, срезом вверх. Посолить, поперчить, посыпать тимьяном и чесноком. Отправить противень в духовку на 1,5–2 часа. Томаты должны стать мягкими и частично потерять влагу, но не превратиться в вяленые. Периодически можно открывать духовку, чтобы выпустить из нее скопившийся пар.

4Достать помидоры из духовки, дать им полностью остыть, пропустить их через мясорубку.

5Лук-шалот мелко нарезать и обжарить на небольшом количестве растительного масла до золотистого цвета. Снять с огня и остудить.

6Чеснок, укроп, листья базилика и мяты мелко нарезать.

7В глубокой миске смешать 800 г помидоров, раскрошенную фету, обжаренный лук-шалот, муку, яйца, томатную пасту, нарезанную зелень, орегано и чеснок. Добавить сахар, посолить и поперчить.

8Тщательно перемешать массу до однородного состояния. Если помидоры дали много сока, масса будет влажной — это нормально.

9Разогреть растительное масло на сковороде. Огонь сделать чуть ниже среднего, чтобы котлеты успели прогреться внутри и не подгорели снаружи. Выложить ложкой небольшие оладьи. Жарить 4–5 минут.

10Перевернуть котлеты и обжарить их с другой стороны также в течение 4–5 минут.

11Готовые котлеты подавать теплыми. Они хороши как самостоятельное блюдо, со сметаной или свежим салатом из огурцов и зелени.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты















