Автор рецепта♥ღвиктория Медведеваღ♥
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
| Куриное филе | 600 г |
| Помидоры | 4 штуки |
| Твердый сыр | 150 г |
| Приправы | по вкусу |
Инструкция приготовления
- 1
Включить духовку на 190 градусов.
Инструменты
Термометр для духовки - 2
Филе нарезать на тонкие пласты, около 1 см толщиной. Можно сделать длинные кусочки, но я разрезала их напополам. Выложить на противень и с обеих сторон посыпать солью и приправами по вкусу. Я брала черный перец (люблю перец горошком перемалывать самостоятельно - так душистее), карри и имбирь.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе - 3
Нарезать помидоры кружочками. У меня на 700 грамм филе ушло 3 помидора, один из приготовленных оказался лишним.
Инструменты
Нож керамический - 4
Сыр нарезать тонкими ломтиками.
- 5
Все отправить в духовку на 25 минут.
- 6
Готовность филейных кусочков можно определить по зарумянившемуся сыру. При температуре 190 градусов время зарумянивания как раз совпадает со временем готовности филе.
Инструменты
Термометр для духовки
