Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
«Еда» стала частью «Рамблера»Ваша любимая «Еда» присоединилась к порталу «Рамблер». Мы давно дружим, а теперь стали ещё ближе. «Еда» остаётся такой, какой вы её любите — со своим стилем, вкусом и вдохновляющей атмосферой. С поддержкой «Рамблера» она получит новые возможности и будет развиваться, чтобы стать ещё удобнее, полезнее и интереснее для вас.
Форель с авокадо и грейпфрутом

Форель с авокадо и грейпфрутом

АВТОР: Софья Тараторина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
80
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
253
13
14
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Авокадо
2 штуки
Слабосоленая форель
200 г
Розовые грейпфруты
2 штуки
Укроп
1 пучок
Лимонный сок
2 столовые ложки
Сахар
1 чайная ложка
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Один грейпфрут очистить от кожи,плёнок,разобрать на сегменты,порезать на кусочки.
2Второй грейпфрут рарезать на пополам,и с одной половины выжать сок.
3Укроп мелко порубить.
4Авокадо очистить от кожи и косточек,нарезать произвольно,
5сложить в чашку,добавить укроп,сок лимона,соль,перец и сахар и взбить всё в пюре с помощью блендера.
6Авокадную массу охладить.
7Форель очистить от кожи,удалить косточки и мелко нарезать.
8На дно каждого стаканчика положить кусочки форели,
9затем ложку авокадного крема,
10затем снова форель и кусочки грейпфрута.
11Полить все грейпфрутовым соком.
12Посыпать укропом,перед подачей охдадить.
13Приятного аппетита!
Этот рецепт в статье:
Комментарии (3):
0
шикарный! изумительное сочетание вкуса!
0
на мой вкус, сочетание не очень, хотя задумка привлекла. больше готовить не буду
0
Классный рецепт!!!
Читайте также:
Похожие рецепты
Греческий салат с оливкой и сыром фета
Автор: Валентина
4 порции
10 минут
0
1
0
Котлеты по-домашнему
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Котлеты с хлебом и куркумой
Автор: Валентина
5 порций
40 минут
0
1
0
Пышные панкейки с яблоком и корицей
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
0
1
0
Куриный суп с сырными клецками
Автор: Валентина
5 порций
50 минут
0
1
0
Хрустящий нут в духовке
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
1 порция
1 час 30 минут
0
1
0