Автор рецептаЛоскутова Марианна
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность120.5 ккал
Белки6.6 г
Жиры8.4 г
Углеводы3.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
3 порции
| Сладкий перец | 1 штука |
| Сыр фета | 100 г |
| Смесь салатных листьев | 10 г |
| Огурцы | 20 г |
| Красный лук | 5 г |
| Маслины без косточек | 10 г |
| Морская соль | по вкусу |
| Оливковое масло extra virgin | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:10 минут
1Овощи помыть в прохладной воде.
2Перец нарезать на три части.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец
3Смазать сыром фета.
4Внутрь положить по листику салата и добавить по капле оливкового масла.
5Огурца нарезать тонкими слайсами.
Инструменты
Нож шефский
6Вложить их внутрь перца. Посолить.
7Слайсировать маслины.
8Добавить их в перец.
9Лук нарезать перьями.
10Выложить его поверх маслин и подавать.
