Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность107.4 ккал
Белки9.1 г
Жиры4.1 г
Углеводы9.2 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Мясо краба | 100 г |
| Толченые сухари | 1 столовая ложка |
| Белый лук | 1 штука |
| Тертый сыр пармезан | 1 столовая ложка |
| Соль | 1 чайная ложка |
| Рубленая петрушка | 2 столовые ложки |
| Свежие шампиньоны | 12 штук |
| Куриное яйцо | 1 штука |
| Соус чили | 1 чайная ложка |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:35 минут
- 1
Отделите шляпки от ножек грибов. Ножки мелко порежьте.
- 2
В миске смешайте крабовое мясо, мелко нарезанный лук, пармезан, соль, петрушку и мелко нарезанные ножки грибов.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Вмешайте слегка взбитое яйцо и соус чили.
- 4
Разогрейте духовку до 150 градусов.
- 5
Наполните начинкой грибные шляпки и запекайте 30 минут до румяной корочки.
