Автор рецептаОльга Худина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность133.4 ккал
Белки2 г
Жиры8.2 г
Углеводы10.7 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
8 порций
| Авокадо | 4 штуки |
| Белый лук | 240 г |
| Красный перец чили | 2 штуки |
| Зерна граната | 150 г |
| Сок лайма | ¼ стаканов |
| Манго | ¾ штук |
| Кинза | 35 г |
| Соль | 1 ¼ чайных ложек |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:20 минут
- 1
Очистите и мелко нарежьте авокадо. Переложите в миску и разомните до состояния пюре.
- 2
Добавьте мелко нарезанный лук, измельченные чили, сок лайма и соль. Хорошо перемешайте.
Шпаргалка
Как подготовить острый перец - 3
Добавьте зерна граната, очищенное и нарезанное маленькими кубиками манго и кинзу. Посолите и хорошо перемешайте. По необходимости добавьте еще сока лайма.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
