Автор рецептаТатьяна Бучнева
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность205.6 ккал
Белки3.9 г
Жиры16.6 г
Углеводы10 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Молодые кабачки | 600 г |
| Чеснок | 2 зубчика |
| Кунжут | 30 г |
| Кунжутное масло | 2 ½ столовые ложки |
| Соевый соус | 2 ½ столовые ложки |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:30 минут
- 1
Тщательно вымыть кабачки и нарезать длинными тонкими полосками желаемой ширины при помощи картофелечистки или специальной терки.
Инструменты
Нож картофельный - 2
Готовить лапшу на разогретом кунжутном масле около 5 минут на среднем огне, постоянно помешивая. Если используется не цукини, не забудьте слить лишнюю жидкость.
- 3
Добавить соевый соус, мелко нарезанный чеснок и кунжут, перемешать. Обжаривать в течение 2 минут, снять с огня и подавать.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием
