Энергетическая ценность на порцию

Калорийность17.2 ккал

Белки0.8 г

Жиры0.1 г

Углеводы3.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

2 порции

Бекон	по вкусу
Чеснок	3 зубчика
Соевый соус	по вкусу
Молотый черный перец	по вкусу

Инструкция приготовления

Готовить:15 минут

1
Грудки нарезать вдоль на ломтики, чтобы получились своеобразные палочки, замариновать с 3 выдавленными зубчиками чеснока, черным перцем и парой капель соевого соуса. Много не надо — бекон соленый!
Инструменты
Чеснокодавилка
2
Хорошо помешать руками. Каждый кусочек обернуть ломтиком бекона и обжарить на небольшом количестве оливкового масла примерно 15 минут.
Инструменты
Сковорода с керамическим покрытием

Совет по рецепту

Благодаря бекону, грудка не высыхает и остается очень сочной и пикантной. Такие палочки можно подать как самостоятельное блюдо с любимым соусом, так и с любым гарниром.