Автор рецептаAnita Ggdf
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность331.1 ккал
Белки47.4 г
Жиры12.9 г
Углеводы3 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Куриное филе | 4 штуки |
| Соленые грибы | 100 г |
| Репчатый лук | ½ головок |
| Сушеный орегано | ½ чайных ложек |
| Сливочное масло | 50 г |
| Каперсы | 1 чайная ложка |
| Чеснок | 1 зубчик |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:25 минут
- 1
Куриное филе завернуть в пищевую пленку и отбить.
- 2
Мелко нарезать лук и чеснок и обжарить на сливочном масле пару минут.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 3
Каперсы и грибы нарубить и смешать с жареным луком, приправив орегано.
Шпаргалка
Как подготовить шампиньоны - 4
Начинку выложить на куриное филе, свернуть в рулет и плотно обернуть пленкой.
- 5
В кастрюле вскипятить воду и опустить в нее рулеты на 8-10 минут.
- 6
Затем вынуть шумовкой, снять пленку и нарезать.
Инструменты
Нож шефский
