Энергетическая ценность на порцию

Калорийность276.7 ккал

Белки27.8 г

Жиры5.1 г

Углеводы29.6 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

8 порций

Готовить:40 минут

1
Куриное филе нарезать небольшими продольными полосками шириной 2–3 см и немного посолить.
Инструменты
Нож шефский
2
В отдельной миске соединить панировочные сухари с паприкой.
3
Тщательно перемешать.
4
В смесь добавить любую приправу для курицы.
5
В другой миске взбить куриные яйца.
6
В третью миску насыпать муку и обвалять каждый стрипс.
7
Затем обмакнуть в яичную смесь.
Шпаргалка
Как проверить качество яиц
8
В завершение стрипсы обвалять в панировочной смеси со всех сторон.
9
Выложить на хорошо разогретую сковороду с подсолнечным маслом. Жарить по 2–3 минуты с каждой стороны до образования румяной корочки.
Шпаргалка
Таймеры варочных поверхностей
10
Приятного аппетита!