Автор рецептаНаталия Заливина
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность281.5 ккал
Белки15.5 г
Жиры13 г
Углеводы24.8 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
6 порций
| Армянский лаваш | 3 штуки |
| Творожный сыр | 150 г |
| Сметана | 250 г |
| Горчица | 2 столовые ложки |
| Молотый черный перец | по вкусу |
| Соль | по вкусу |
| Сухарики | по вкусу |
| Куриное филе | 200 г |
| Зеленый салат | 12 кусков |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Каждую лепешку разделяем на две части. Получается шесть лепешек.
- 2
Сметану размешиваем с горчицей и смазываем лепешки. Сверху выкладываем листья салата, по одному–два на лепешку.
- 3
На листья — тонко нарезанный сыр, сверху — немного сметанной смеси.
- 4
Затем выкладываем сухарики и кубики из мяса (отварной куриной грудки).
- 5
Заворачиваем начиненный лаваш, обертываем в салфетку и отправляем на пару минут в холодильник.
