Энергетическая ценность на порцию

Калорийность168.9 ккал

Белки6.5 г

Жиры9.7 г

Углеводы14.7 г

Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

7 порций

Готовить:20 минут

1
Фасоль заливают холодной водой так, чтобы уровень воды был на 10 см выше уровня фасоли. Варят около 2 часов, доливая по необходимости воду до первоначального уровня.
Шпаргалка
Как сварить фасоль
2
Добавляют рубленный лук и доводят до готовности на медленном огне. Снимают, добавляют молотые орехи, красный перец, столовую ложку рубленого чеснока. Охлаждают. При подаче на стол посыпают зеленью.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук