Автор рецептаShu Child
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность230.9 ккал
Белки14.1 г
Жиры1.9 г
Углеводы42.4 г
Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
4 порции
| Красная консервированная фасоль | 1 банка |
| Сладкий перец | 2 штуки |
| Томатная паста | 1 банка |
| Репчатый лук | 1 штука |
| Чеснок | 1 зубчик |
| Зелень | 1 пучок |
| Соль | по вкусу |
| Приправы | по вкусу |
Читайте также
Инструкция приготовления
Готовить:15 минут
- 1
Нарезать и пожарить лук.
Шпаргалка
Как нарезать репчатый лук - 2
Добавить нарезанный крупными кусочками болгарский перец и мелко нарезанный чеснок.
Шпаргалка
Как обработать сладкий перец - 3
Залить томатной пастой (предпочтительно с кусочками томатов) и фасолью.
- 4
Посолить, добавить специи.
- 5
Накрыть крышкой и оставить на медленном огне минут на 5.
- 6
Добавь нарезанную заранее зелень.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
